Le moment du coucher : comment appliquer la méthode positive ?

Si vous avez des enfants, alors vous savez très certainement que le moment du coucher n’est pas une partie de plaisir.



En effet, votre enfant a peut-être peur du noir, ou ne veut pas dormir. Comment gérer cette situation de façon positive ? C’est ce que nous allons voir tout de suite.

Gérer le moment du coucher positivement

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  • Bannissez les écrans : en effet, avant l’âge de 5 ans, les enfants doivent être le moins possible soumis aux écrans. De ce fait, cela leur permettra d’éviter les messages ou les images choquantes qui pourraient leur faire peur, et revenir les hanter pendant la nuit
  • La lecture, le câlin, ou la chanson : il faut impérativement mettre en place une routine. Après manger, on joue, ensuite, on prend une douche, pour terminer, on lit, on fait un câlin, ou on chante une chanson. La routine permet de rassurer les enfants
  • Rassurez votre enfant : laissez une veilleuse allumée dans la chambre, ou encore la porte ouverte, voilà ce qui pourra aider votre enfant à trouver le sommeil plus rapidement
Vous avez maintenant toutes les clés en main, afin de faire du moment du coucher un instant plus agréable. Retrouvez d'autres astuces sur http://education-positive.fr.